Showing posts with label Darah Tinggi. Show all posts
Showing posts with label Darah Tinggi. Show all posts

Thursday 3 March 2016

Tekanan Darah Tinggi Senang Dirawat Jika Kena Caranya

Hari ni nak share pasal penyakit 'tekanan darah tinggi' dan cadangan utk di ikhtiarkan agar penyakit dpt dirawati.

InshaAllah nak share berdasarkan pembacaan, setakat ilmu yg tahu☺☺

Apa yg dinamakan tekanan darah tinggi? 

Darah tinggi ialah di mana jantung dan saluran darah bekerja keras mengepam dan menyalurkan darah ke seluruh tubuh. 

Contoh yg paling senang untuk kita bayangkan ialah hos kat rumah kita...
->hos yg baru dibeli, licin..dan air pun mengalir lancar jek
->hos yg sudah berlumut dan daki byk menempel kat dalam hos..menyebabkan ruang menjadi sempit dan menyebabkan aliran air kurang lancar.

Ianya adalah simbolik dengan saluran darah kita iaitu saluran hos tersebut umpama arteri yg menyempit disebabkan kolesterol, atau adanya darah beku

Selain dari salur darah yg telah menyempit, garam yg di ambik dalam kuantiti yg melebihi pun akan turut menyumbang kepada tekanan darah tinggi.

jadi... penting amat! terutama yg  obes atau mereka yg telah disahkan ada darah tinggi ni tuk kawal pengambilan garam. 

->Elakkan daripada mengambil garam melebihi 6 gm dalam sehari. (bersamaan 2 gm natrium atau 1 sudu teh dalam sehari)

😱 bayangkan kalo masak satu jenis lauk pun 'bersudu-sudu' kita bubuh? itu baru satu lauk..belum lagi masuk sayuran,,makanan junk food yg tinggi garam dll

Antara faktor lain penyebab tekanan darah tinggi ialah :-
- Penyakit buah pinggang 
- Ubatan steroid
- Ubat anti radang bukan steroid
- Faktor keturunan
- Alkohol dan merokok 
(sumber: myhealth.gov.my)
- Tambahan... mengambil banyak kandungan garam dalam makanan dan faktor obesiti


Semua faktor di atas tu akan menyebabkan peningkatan darah. Bagaimana?
->berlaku penyempitan arteri
->isi padu darah yang lebih dari normal, atau
->denyutan jantung yang pantas atau lebih kuat dari sepatutnya

Sape tahu maksud bacaan tekanan darah?
No atas mewakili apa? dan no bawah tu apa?
kalo perasan bacaan tekanan darah di atas (139/99 mm Hg) adalah bacaan
->tekanan sistolik pra-hipertensi (no atas)
->tekanan diastolik hipertensi tahap 1 (no bawah)

ok.. kalo bukak bacaaan tu
bacaan normal patut tahu ialah 120/80 mm Hg

Apakah produk Shaklee yg sesuai dgn penyakit ini? 

Terdapat 2 supplemen yg sy cadangkan iaitu :-




Garlic -> Menurunkan kolesterol, mengurangkan pembekuan darah  seterusnya melindungi jantung dan menghalang strok dan penyakit koronari





OmegaGuard -> DHA dan EPA boleh menentang trombosis, merendahkan kolesterol, mengawal masalah obesiti yang menjadi salah satu faktor penyumbang kepada tekanan darah tinggi.






VIVIX - Spt yg kt semua sedia tahu...ttg suplemen "multisuper power" disebabkan khasiat dan fungsinya yg jauh ke dlm DNA.  Merupakan suplemen super antioksidan Shaklee. Membantu melawan serangan radikal bebas yang menjadi punca kepada lebih kurang 50 penyakit. Ini bererti kebanyakan penyakit mampu dicegah dan dirawat dengan Vivix.

Point terakhir...berikut adalah cara rawatan yg dicadangkan agar dpt mengurangkan tekanan darah tinggi.
🌻 Mengubah cara hidup seperti kurangkan pengambilan garam
🌻 Meningkatkan aktiviti-aktiviti fizikal



πŸ“žπŸ“žπŸ“ž atau πŸ“²whatsapp - 012-745 8096