Berasal dari Ipoh Perak. Kini menetap dan berkerja di Johor Bahru. Lahir pada tahun 1975 (umur 42 thn pd masa sy edit ni). Berkahwin dan mempunyai 6 org cahayamata. Shaklee Independant Distributor yang sah bagi kawasan Pasir Gudang dan Johor Bahru. Saya ingin kongsi kehidupan saya dengan Shaklee. Mana tahu kalau-kalau dapat bantu optimumkan kesihatan orang lain. Hubungi 012-745 8096 untuk sebarang pertanyaan.
Saturday, 31 October 2015
BUKU RESEPI LAGENDA
PENYAKIT DIEBETIS
Salam semua..saya mulakan sharing tentang diebetis ye😊
Sunday, 25 October 2015
VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK SHAKLEE
Assalam semua. Saje nak share info ttg vitamin utk kanak2..nnt boleh lah simpan dan share dgn sedara & kwn2 ye 😊
Knp kanak2 perlu vitamin sbbnya sama spt org dewasa jgk..nk cukupkan nutrisi..lagi2, anak kita yg sdg membesar sgt perlu kpd protein yg cukup, kalsium utk tulang dan gigi..utk tumbesaran yg sihat..
Tp kalau kita yakin drpd pemakanan seharian anak kita dh cukup dgn nutrisi yg sgt lengkap..oklah..x perlu vitamin pun xpe..
Kita sbg mak mesti nk yg terbaik buat anak kan..
Mesti kita happy tgk anak membesar dgn sihat dan comel..hehe 😍
zmn sekarng byk pencemaran.. Dan kalau anak kita yg kurang mkn sayur..atau ada yg suka mknan segera..huhu..Apakah nutrisinya lengkap?
Jom sy share makanan tambahan yg Shaklee ada sediakan untuk anak2 kesayangan kita :-
#Meal Shake
-Minuman berperisa vanila yang lazat dan disukai anak-anak
Mengandungi 19 vitamin dan mineral penting
-Rendah lemak dan rendah glisemik
-Sumber protein dan kalsium
-Sesuai untuk hidangan sarapan pagi dan sebelum tidur
sesuai bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi... Ibu menyusu yang mahu menguruskan badan, Ibu hamil yang mengalami alahan dan sukar untuk makan hidangan yang lengkap dan seimbang, Mereka yang mengalami masalah untuk menelan vitamin dalam bentuk pil dan Warga tua
Setiap bancuhan Meal Shake mengandungi 19 vitamin/ galian yang diperlukan bersama dengan protein, galian dan 3gm serat. Ia adalah pemakanan tambahan yang lengkap.
#Omega Guard#
Minyak ikan yang paling tulen mengandungi 7 jenis asid Omega 3 termasuk EPA, DHA
-Membantu tumbesaran, perkembangan dan fungsi otak
Meningkatkan daya ingatan dan pembelajaran
-Meningkatkan sistem imunisasi
-Menapis segala virus dan bacteria daripada badan.
-Kanak-kanak yang mengambil Omega-3 sedari kecil dapat mengurangkan jangkitan pernafasan.
#Chewable Vita-C#
-Menguatkan Fungsi Imunisasi. -Tubuh badan anda boleh melakukan banyak perkara, tetapi ia tidak boleh membuat atau menyimpan vitamin C.
-Membantu mengekalkan pertahanan semulajadi tubuh badan
-Membantu anda menjaga kesihatan gigi dan gusi serta struktur tulang. Ia sangat penting bagi gigi. yang kuat dan gusi yang sihat
-Meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging
-Untuk kesihatan tulang, gigi, gusi serta juga struktur am tubuh badan
# Vita-Lea® for Children Chewable
-Membekalkan 18 jenis vitamin dan mineral yang penting untuk tumbesaran anak.
-Ini termasuk kelapan-lapan jenis vitamin B yang mana rata-rata multivitamin di pasaran tak mampu berikan.
-Juga mengandungi kalsium, magnesium dll bagi membantu menyokong tulang yang kuat dan badan yang sihat.
-Kandungan Stevia dan Xylitol memberikan rasa manis yang semulajadi dan tidak menyebabkan kaviti gigi.
-Tiada bahan pengawet, juga tanpa sebarang perisa ataupun pewarna tiruan
-Bebas gluten
-Perisa anggur semulajadi yang sedap.
Umumnya, meal shakes & vitalea for kids ni sbg multivitamin..
Omega utk minda & otak..
Vitamin c utk sistem imun.
Omega pun bagus utk yg ada asma..
Ok, nk share pulak cara pengambilan...
Cadangan :
👶Sukatan Bagi Kanak Kanak
(Usia 4 Hingga 6 Tahun)
●1 sudu kecil Meal Shakes 2x sehari
Sukatan Bagi Kanak Kanak
(Usia 1 Hingga 3 Tahun)
●1 sudu kecil Meal Shakes 1x sehari
👶Omega unt knk2.
1-2 thn : 2x semggu
3-4 thn : 3x seminggu
5-6 thn : selang sehari
7 thn ke atas : Sebiji sehari
👶Chewable Vita C
~ 1bji sehari utk kanak2 atas setahun
👶CHEWABLE VITA-LEA
Boleh diambil oleh anak-anak berumur 2 tahun dan ke atas :
Umur 2 hingga 3 tahun – 1 tablet sehari
Umur 4 hingga 12 tahun – 2 tablet sehari.
Ini cadangan je..
Tp boleh je vitalea tu umur setahun dan lebih makan.. Kalo dh pandai hisap atau kunyah.. Ada jgk yg patah 2 vitalea tu..
Omega Guard boleh telan je..atau picit masuk dlm air / susu anak pun boleh..
meal shake bentuk serbuk..kena bancuh ye..perisa vanilla..sedap 😋
oklah, itu je skit info nk share ptg ni..mhn maaf atas sgl kekurangan ye..😘😘😘
Rencana ini adalah perkongsian dari sahabat grup whatsap Shaklee. Tq friend...
Hayati 012-7458096
#vitaminuntukkanak-kanak
Baby Anis Termakan Silica Gel
Monday, 19 October 2015
AKU & KENANGAN - Topik Rambut Zaman Sy Sekolah Rendah
Friday, 16 October 2015
RESTORAN S'RICH CAFE, SIERRA PERDANA
Tuesday, 13 October 2015
SALAM MAAL HIJRAH 1437
Sunday, 14 December 2014
Kek Marble Pelangi
Berjaya juga akhirnya aku buat kek marble pelangi ni... resepi asal guna marjerin, tp tukar kpd butter. Eemmm rasanya memang sedap sangat cuma rupanya x brapa nak cantik luarannya.. psl aku salah setting api atas bawah, so luar masak dulu tp dlm masih mentah. Aku terpaksa tunggu dalam nya masak jadi luarnya dah over cook..tp sedap gak psl jadi rangup. Rupa dalam kek tu cantik berlapis2...aku follow teknik kat youtube. Esok lusa aku nak buat lagi, kali ni aku nak guna api bawah je. Semoga aku berjaya hasilkan kek marble pelangi yang "mabeles".. he he he...
Thursday, 11 December 2014
Friday, 28 November 2014
Family Trip. Best Moment Ever....
Kota Bahru & Kuala Terengganu. 25 & 26 Nov 2014. Memulakan perjalanan dari rumah di Jb jam 9 pagi tepat, smpi di SKBJ ambik anak2 di Bukit Jelutong lbh kurang jam 2 ptg. Lepas tu ke SK Kuang Selangor ambik kakak sy Sulida n family lbh kurang jam 3 ptg... waktu ni rasanya mmg dah xcted nak bercuti so asyik whatsapp kat grup family gmbr2 dlm bas.. maklumlah 1st time buat "family trip". Tiba di rumah mak lbh kurang jam 5 ptg. Bas terpaksa parking di SK Manjoi kat belakang rumah memandangkan rumah mak di jalan utama, risau mengganggu lalu lintas. Kesian lak tgk husband terpaksa menapak dr skolah balik ke rumah mak... Husband di rehatkan sebab plan kul 2 pg nak gerak... he he he.. Kami memilih untuk melalui jalan Grik untuk perjalanan pergi kononnya utk menikmati suasana malam yg sunyi lagipun jaraknya lebih dekat berbanding jalan alternatif lain. Hasrat di hati teringin juga nak berjumpa dgn gajah liar mcm trip thn 2008 dulu, sy terserempak dgn 2 ekor gajah..tp x di izinkan Allah. Sy bnyk tdo dlm perjalanan tp sesekali sy tersedar dgr bas mengaum bila panjat bukit...ditambah plak tpaksa bwk slow sgt psl membontoti lori2..he he he.. waktu tu terasa kesiannya kat husbband, org lain tdo tp dia tetap gagah memegang stereng. Niat nak berjaga teman husband, tp mata ni nak tdo juga, mungkin sebab kepenatan kerana...emmmm...biasala bila balik rumah mak, mcm2 nak kena 'buat'.. tp Alhamdulillah kakak sy Sulida tu ada, so dia yg lebih bnyk mengemas-ngemas2... sy dah x larat, perut dah membesar (5 bln ++) dah x bleh nak tunduk2, x bleh nak lasak sgt...cpt penat. Alhamdulillah juga anak dara sy, Farah Diana dan anak dara kakak, Syafiqah bnyk sgt membantu utk keselesaan bersama. Anak bujang sy, Eusoff Daniel, Eizlan Danish, Elham Danny dan anak bujang kakak, Syafiq pun sgt2 awesome hari tu.. semoga Allah balas jasa baik korang semua ye.. Emmmm.. mcm2 lg nak cter, tp sy tpaksa sambung next time.. Pasal nak masak2 lak utk anak2 yg tgh bercuti kat rumah ni... Ada masa sy sambung lg k...
Friday, 24 October 2014
Check Up minggu ke 18 di Hosp Penawar Pasir Gudang
Semalam aku pegi check up di Hosp Penawar Pasir Gudang. Minggu lepas dah pegi Poliklinik, tp tunggu Dr x sampai2 so husband suruh cancel je check up ari tu... sajer la nak try g pakar plak. sebenarnya nak check up dgn Dr Hasmah, tp Dr Hasmah cuti la plak. Aku teruskan jugak la psl aku dah x sabar nak tahu boy or girl baby dlm perut ni. Tp kecewa bila Dr kata sex nya masih x jelas...x leh nak cakap boy or girl lg. :-( Bila dpt bil tkejut aku tgk caj nya... Emmm.. korang tgk la sendri ya..
Friday, 17 October 2014
Susu Untuk Ibu Mengandung
1st time minum rasa x sedap...x habis pun segelas. Tp bila fikir2 sayang pulak, x kan nak buang pulak susu tu.. so try bancuh lg, kali ni lebih pekat dan titiskan Stevia Sweetener. Eeeemmmmmmm....sedap sgt!! Saper2 yg ngandung tp x suka susu tu, try la titiskan Stevia...
Thursday, 2 October 2014
Hasrat hati nak istiqamah mengemas rumah... eemm... insyaAllah. Seronok tgk rumah org lain kemas dan bersih..
Friday, 19 September 2014
Semoga Allah tempatkan diri mu bersama-sama hambaNya yg soleh. Amin.
Innalillahiwainnailaihirojiun... My best friend dr zaman sama2 teller di caw utama Negeri Johor, Muhamad Halim bin Hj. Salka telah menghembuskan nafas terakhir pd pagi 16 Sept 2014 kerana masalah jantung.
Astaghfirullah.... MALAS...
Dah 12 minggu usia kandungan aku...mengandung kali ni aku x ada alahan yg teruk... Alhamdulillah. Cuma x bleh lapar tu standard la dr anak dulu pun aku x bleh lapar.. cuma yg x tahannya aku jadi malas yg sgt2 malasnyaaaa..... Allah.... Aku suka sgt dok termenung...pk itu..pk ini...pk smpi aku pening...tp keja apa pun aku x nak buat. Sampaikan kain baju pun aku hantar dobi!! Rumah x larat kemas...Anas plak sgt rajin "mngemas".. Ya Allah...dugaan utk suami ku..terima kasih Ya Allah krana kurniakan aku suami yg penyabar dgn kerenah aku. Allahu Akbar...aku sendri x larat dgn kemalasan ni..cpt la Ya Allah Kau sembuhkan aku dr penyakit malas x bermaya aku ni....
Saturday, 26 July 2014
Alhamdulillah.... Doa anas nak adik telah dimakbulkan..
Last period pada 25 Jun 2014, sepatutnya kalau ikut kiraan pusingan aku akan period 20hb Julai. Tp aku menunggu sehingga 26hb masih x ada... Dgn rasa excited aku pegi ke farmasi cari pregnancy test. Alhamdulillah positif.... semoga Allah lindungi aku dan baby dlm kandungan ni dr sebarang musibah. Amin.
Friday, 4 July 2014
Tukar Tarikh Kalendar Biasa Kepada Tarikh Kalendar Islam
Friday, 6 June 2014
Eeemmm.... anak dara ku Farah Diana mencadangkan aku buat instagram psl anak2 ku yg lain smua ada instagram... diaorg dah x main Facebook lg... eemmm...aku bukan jenis suka bergambar ni, risau lak jadi suka selfie lak bila ada instagram ni.. tp bila pk balik, mungkin cara ni bleh dekatkan lg aku ngan anak2 dan dlm waktu yg sama bleh pantau diaorg :-) So akhirnya aku stuju... ni userid nya.. norhayatizambri - Jumaat 06.06.2014
CAT REPELLENT...
Rabu, 3 Jun 14. Dah x tahan dgn kucing2 yg suka berak kat depan dan tepi umah aku.. Hari ni balik keja aku gagahkan juga singgah kedai pet kat Permas Jaya. Mahal jugak..RM43.90. Tp x tahan punyer pasal aku pejam mata beli jek... Sampai je umah x sempat masuk umah lg, aku trus sembur kat pagar ngan sekitar pokok mangga ngan rumput depan umah tu. Tepi umah je aku x smpt nak sembur lg. Kita tgk skali sembur ni tahan brapa lama ye....